S: Şarabı seviyorum. Benim favorim Merlot, ama aynı zamanda beyaz şarapları da severim. Şarap içtikten sonra asit reflü sorunu yaşıyorum. Asit reflüsümü çok fazla etkilemeyecek bir şarap var mı? Lütfen tavsiye verin. - Joan
ALICI: American College of Gastroenterology'nin eski başkanı ve Eastern Virginia Medical School'da gastroenteroloji başkanı olan Dr.David A. Johnson'a göre, şarap, asit reflüsü (gastroözofageal olarak da bilinir) olanlar için kaçınılması gereken sıvılar listesinde yer alıyor. reflü hastalığı veya GERD), ancak bu, tüm hastaların tamamen uzak durması gerektiği anlamına gelmez.
Johnson, 'GERD sorunları ve semptomları şiddetlendirebilecek şarap türleri çok kişiye özgü olabilir ve geniş tabanlı öneriler olmamalıdır' dedi. Kırmızı ve beyaz şarap hakkında genellemeler yapmak bile zor, dedi Johnson: 'Örneğin, beyaz şarabın yemek borusundaki basıncı düşürmek için kırmızı şaraptan daha kötü olabileceğini öne süren bazı çalışmalar olsa da,' diyor Johnson. çalışmalar böyle bir tavsiyede bulunmak için günümüzün 'kanıt kurallarına' uymayacaktır. '
Johnson, vücudunuzu ve kendi asit reflüsünüze neyin sebep olduğunu bilmenizi tavsiye ediyor. Şarap GERD'nizi şiddetlendirirse, bir kadehin tadını çıkarmak için oturmadan önce bir asit engelleyici ilaç aldığınızdan emin olun. Hem reçeteli hem de reçetesiz ilaçlar mevcuttur, ancak şarap tüketimiyle ilgili bir plan oluşturmak için kendi doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Yiyecek ve içecek tetikleyicilerinin ötesindeki konulara odaklanmak da yardımcı olabilir. Johnson, kilo vermenin, sadece birkaç kilo bile olsa, GERD yönetiminde özellikle yardımcı olduğunu ve insanların 'daha iyi tüketimlerin' tadını çıkarmasını sağladığını söylüyor.
Şarap ve sağlıklı yaşam hakkında bir sorunuz mu var? Bize e-posta gönderin .