New Orleans'taki Tulane Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, istemeden alkole aşırı düşmüş insanlar için korkunç akşamdan kalma, dikenli armut kaktüsünün meyvesinden özü tüketerek hafifletilebilir. Ekstresi içmeden birkaç saat önce alan gönüllülerin, alkollü içki içenlere kıyasla akşamdan kalma semptomlarını yüzde 50'ye varan oranda azalttığını buldular.
Kaliforniya Üniversitesi, San Franciso'nun yardımıyla yürütülen çalışma, bu yaz İç Hastalıkları Arşivleri. Araştırmacılar, akşamdan kalmanın birincil nedeninin, türdeşler, fermantasyon ve damıtma yan ürünleri olarak bilinen 'alkol safsızlıklarının neden olduğu yüksek iltihaplanma durumu' olduğunu teorileştirdiler. Dehidrasyon ve alkolün hormon seviyeleri üzerindeki etkileri durumu daha da kötüleştirebilir. Bilim adamları, doku iltihabını azaltmanın akşamdan kalma semptomlarını azaltmaya da yardımcı olup olmayacağını öğrenmek istediler.
Küçük tüylerle kaplı yuvarlak, kırmızımsı bir meyve olan dikenli armut meyvesinin özlerinin, çevresel strese bir tepki olan 'ısı şoku proteinlerinin' üretimini hızlandırarak iltihabı azalttığı önceki çalışmalarda gösterilmiştir.
Bilim adamları, sigara içmeyen, daha önce akşamdan kalma deneyimi olan ve tıbbi geçmişi hipertansiyon, karaciğer hastalığı veya kalp hastalığı olmayan 21 ila 35 yaşları arasındaki 55 Tulane yüksek lisans öğrencisi üzerinde çalıştı. Artık Mükemmel Denklem olarak bilinen Extracts Plus tarafından bağışlanan Tex-OE adlı dikenli bir armut özü kullandılar.
Denetimli bir ortamda, denekler belirli bir rejimi izlediler. Saat 14: 00'de yaşamsal işaretler ölçüldü ve kan ve idrar örnekleri alındı. Öğleden sonra saat 3'te, deneklerin yaklaşık yarısına Tex-OE kapsülü verildi, diğerleri ise plasebo aldı. Saat 18: 00'de denekler, çizburger ve sodalı patates kızartmasından oluşan bir akşam yemeği ile beslendi. Öğrencilere çeşitli alkollü içecekler verildi: cin, rom, votka (üçünün de türdeşleri oldukça düşüktür), burbon, viski ve tekila (türdeşlerde daha yüksektir). Akşam 8'den itibaren Gece yarısına kadar denekler, vücut ağırlıklarının kilogramı başına 1.75 grama kadar alkol tüketmişlerdir (kişi başına yaklaşık beş ila 10 içki arasında değişmektedir). Araştırmacılar, önceki çalışmaların bu miktardaki alkolün akşamdan kalmayı güvenli bir şekilde üreteceğini gösterdiğini söyledi.
Sabah 1'de kan örnekleri alındı. Gönüllüler daha sonra bir araba servisi aracılığıyla eve gönderildiler ve yaşamsal belirtilerinin yeniden ölçülmesi ve akşamdan kalma raporlarını doldurmaları için sabah 10'da geri döndüler. Çalışma, benzer sonuçlarla başka bir vesileyle aynı gönüllülerle tekrarlandı.
Akşamdan kalmanın şiddeti, daha önceki çalışmalarda da kullanılan bir ankette, gönüllüler baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik, ishal ve baş dönmesi gibi çeşitli semptomların şiddetini 7 puanlık bir ölçekte değerlendirdi ve 0 hayır semptomlar ve 6 kişinin işi veya okulu kaçırmasını gerektiren 'olası en kötü semptomlar'. Bilim adamları daha sonra bir 'akşamdan kalma endeksi' oluşturmak için bu sayıların ortalamasını aldılar.
Bilim adamları, 'akşamdan kalma semptom şiddetinin dikenli armut bitkisinin bir özü ile orta derecede azaldığını' bulduklarını yazdılar. Ayrıca, plasebo verilen deneklerde en kötü 10 akşamdan kalmanın meydana geldiğini de belirttiler.
Ortalama olarak, plasebo alan kişiler akşamdan kalma şiddeti endeksinde 2,7 puan kaydederken, ayıklayıcılar ortalama 1,2 puan kaydetti. Tüketilen alkollü içkiler, akşamdan kalmanın şiddetini istatistiksel olarak değiştirmedi. Araştırmacılar ayrıca kandaki ve idrardaki enflamatuar belirteç seviyelerini ölçerek akşamdan kalmanın şiddetini ayarladılar.Bu seviyeler, özüt alanların yüzde 49'unda tespit edilemezdi, ancak plasebo kullananların sadece yüzde 24'ü. Tüm faktörleri hesaba katan bilim adamları, özü almanın akşamdan kalma gelişme olasılığının yüzde 50 daha düşük olabileceği sonucuna vardılar.
Yazarlar, çalışmanın sınırlamaları olduğunu kabul ettiler. Örneğin, genç insanlar genellikle yaşlılara göre daha az şiddetli akşamdan kalma yaşarlar, bu nedenle sonuçlar genel popülasyonla ilgili olmayabilir.
Baş yazar Dr. Jeff Wiese ayrıca şarap içenlerin Tex-OE özütünden yararlanamayabileceğini, çünkü şarabın iltihaplanmanın artmasına neden olabilecek ekstra bileşenler içerdiğini ekledi. 'Şarap, diğer alkollerden daha çok, uçucu olmayan türdeşlerle doludur, yani tadı güzel olan veya olabilen, ancak akşamdan kalmayı daha da kötüleştiren tanenler, fusel yağı, fıçı yağı vb.
Tex-OE'nin üreticisi Perfect Equation, tek başına Tex-OE'den daha etkili olduğunu iddia ettiği ve aynı zamanda tükenmiş B vitaminlerini de içerdiği için ticari olarak temin edilebilen bir ürün olan 'Akşamdan Kalma Önleme Formülü' nü tanıtmak için çalışma sonuçlarını kullanıyor. alkol tüketildiğinde. (Tulane çalışması, önceki araştırmada B6 vitamininin akşamdan kalma semptomlarını azalttığını belirtti.) Şirketin web sitesi şöyle diyor: 'Tulane Üniversitesi'ndeki bağımsız araştırmacılar tarafından yapılan bir klinik test bunu kanıtlıyor: HPF akşamdan kalmaları önlüyor!'
Wiese, Perfect Equation'ın çalışmasını bir pazarlama aracı olarak kullanmasıyla ilgili bir yorumda bulunmadı, ancak çalışma yazarların makaleyle hiçbir finansal ilgisi olmadığını söyledi. Araştırma ayrıca akşamdan kalma önleyici ilaçların aşırı alkol tüketimini teşvik etmeyi amaçlamadığını ve yazarların bunların kullanımını teşvik etmediğini belirtti. Raporda, 'Akşamdan kalmayı önlemek için en iyi yol, kesinlikle alkolden uzak durmaktır.'
# # #
Şarap içmenin potansiyel sağlık yararlarına kapsamlı bir bakış için, kıdemli editör Per-Henrik Mansson'ın makalesine bakın. İyi Beslenin, Akıllıca İçin, Daha Uzun Yaşayın: Şarapla Sağlıklı Bir Yaşamın Arkasındaki Bilim
Hafif ve orta derecede alkol tüketiminin potansiyel sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin:
Bir Kadeh Şarap mı Düşünüyorsunuz? Yeni Çalışma, Orta Düzeyde İçki İçenlerin Üstün Bilişsel Becerilere Sahip Olabileceğini Buldu
Orta Düzeyde İçmek Kadınları Tutabilir '>
Şarap Tüketimi Gut Hastalığına Yol Açmayabilir, Çalışma Bulguları
Orta Düzeyde Şarap İçmek Yumurtalık Kanseri Riskini Azaltabilir, Çalışma Bulguları
Orta Düzeyde İçki İçme Beyin Hasarına Bağlı Değil, Ama Ağır İçki İçeriyor, Çalışma Bulguları
Orta Düzeyde İçki İçme Hipertansiyonlu Erkeklerde Sağlık Risklerini Azaltır, Çalışma Bulguları
Çalışma, Düzensiz Kalp Atışına Bağlı Olmayan Orta Düzeyde İçki İçme
Sherry, Kalp Sağlığına da İyi Gelebilir, Çalışma Bulguları
Alkol İçmek Yaşlılarda Kalp Hastalığı Risk Faktörlerini Azaltır, Araştırma Bulguları
Yaşlılarda Daha İyi Kardiyovasküler Sağlığa Bağlı Hafif İçme, Çalışma Bulguları
Kırmızı Şarap, Sigaradan Gelen Hasarı Azaltmaya Yardımcı Olabilir, Çalışma Bulguları
Çalışma Kırmızı Şarabın Akciğer Enfeksiyonlarına, Kalp Hastalığına Neden Olan Bakterileri Yok Ettiğini Buldu
Fransız Bilim Adamları Kırmızı Şarapta Yeni Kanser Karşıtı Madde Buldu
Kırmızı Şarap Bileşiği, Bronşiti, Amfizemi, Araştırma Bulgularını Hafifletme Potansiyeli Gösteriyor
Bira Bağırsağı Bir-İki Yumruk Alır: Araştırma, İçmenin Kilo Almaya Yol Açmayabileceğini Buldu
Şarap İçen Kadınların Hamile Kalma Olasılığı Daha Yüksek
Orta Düzeyde Şarap İçmek Rektal Kanser Riskini Azaltabilir, Çalışma Gösterileri
Araştırmacılar Şarapta Potansiyel Olarak Yararlı Yeni Bileşikleri Keşfediyor
Harvard Araştırmacıları Kırmızı Şarap Bileşeninin Gençlik Pınarı Sırrını Tutabileceğine İnanıyor
Avustralyalı Araştırmacılar Doktorlar Alkol Tüketimini Önermeye Başlamalı
Akdeniz Tarzı Bir Diyetin Ardından Ölümcül Hastalık Riskini Azaltır, Çalışma Bulguları
Alkol Parkinson Riskini Etkilemez '>
Harvard Çalışması, Orta Düzeyde İçen Genç Kadınlarda Diyabet Riski Daha Düşük
Orta Düzeyde İçme Kolondaki Tümörleri Azaltabilir
Kırmızı Şarap Bileşiği Kansere Neden Olan Güneş Yanıklarını Önlemeye Yardımcı Olabilir, Çalışma Bulguları
Kırmızı Şarap Polifenol Kalbi Sağlıklı Tutmaya Yardımcı Olabilir, Araştırma Bulguları
Kırmızı Şarap Bileşiği, Cilt Kanseriyle Mücadele Potansiyeli Gösteriyor
Radyasyon Tedavilerinden Yara İzlerinin Azaltılmasında Etkinliği Test Edilecek Üzüm Çekirdeği Ekstresi
Çalışmaya Göre Hafif ve Orta Düzeyde İçme, Yaşlılarda Düşük Demans Oranlarıyla İlişkili Olabilir
Yeni Araştırma İçme ve İnme Riski Arasındaki Bağlantıya Daha Fazla Işık Tutuyor
Fransız Bilim Adamları Kırmızı Gibi Davranan Beyaz Şarap Geliştirdi
Şarap, Bira Ülsere Neden Olan Bakterileri Yok Ediyor, Çalışma Gösterileri
Sık İçki İçmek Kalp Krizi Olma Şansını Düşürüyor, Çalışma Gösterileri
İçki İçmenin Akciğer Kanseri Riskine Çok Az Etkisi, Araştırma Bulguları
Orta Düzeyde Alkol Tüketimi Kadınlar İçin Daha İyi Olabilir '>
Düşük Demans Riskiyle Bağlantılı Orta Düzeyde Şarap Tüketimi, Çalışma Bulguları
Anti-Kanser İlacı Olarak Test Edilecek Kırmızı Şarap Bileşiği
Sağlığınıza İçelim ve Tezgahın Üzerine Biraz Dökün
Orta Düzeyde Şarap İçmek İkinci Kalp Krizini Önlemeye Yardımcı Olabilir, Fransız Araştırması Buldu
Şarap İçenlerin Daha Sağlıklı Alışkanlıkları, Çalışma Raporları
Kırmızı Şarap, Obez İnsanları Kalp-Sağlıklı Tutmaya Yardımcı Oluyor, Çalışma Bulguları
Kırmızı Şarap, Prostat Kanseriyle Mücadeleye Yardımcı Olabilir, İspanyol Araştırması Buldu
Şarap Tüketimi, Özellikle Beyaz, Akciğerlere İyi Gelebilir, Çalışma Bulguları
Orta Düzeyde İçme Kadınları Azaltabilir '>
Şarap İçenlerin Soğuk Algınlığı Daha Az Yakalanması, Araştırma Bulguları
Çalışma, Kırmızı Şarabın Kanserle Savaşmaya Nasıl Yardımcı Olabileceğine Yeni Bir Işık Tutuyor
Orta Düzeyde İçki İçmek Beyin İçin İyi Olabilir, Sadece Kalp İçin Değil, Yeni Araştırma Bulguları
Şarap İçmek Yaşlılarda Demans Riskini Azaltabilir, İtalyan Çalışma Bulguları
İngiliz Bilim Adamları Fransız Paradoksunu Kırdığını İddia Etti
Yeni Çalışma Kırmızı Şarapta Antioksidanlara Daha Fazla Işık Tutuyor
Araştırma Bulguları, Orta Düzeyde İçki Gebe Kalma Şansını Azaltmaz
Orta Düzeyde İçmek Arterlerin Sertleşmesini Yavaşlatabilir, Yeni Araştırma Gösterileri
Çalışma İçme Sınavları '>
Şarap İçenler Daha Akıllı, Daha Zengin ve Daha Sağlıklı, Danimarka Araştırması Bulguları
Kırmızı Şarapta Bulunan Kimyasal Bileşik Prostat Kanseri Tedavisine Yol Açabilir
Bir Kalp Krizinden Sonra Şarap İçmek Bir Başkasını Önlemeye Yardımcı Olabilir, Çalışma Bulguları
Kadınlarda Daha Düşük İnme Riskine Bağlı Şarap Tüketimi, CDC Çalışmasını Buldu
Şarap, Bira ve Likörden Daha Fazla Sağlık Yararına Sahip Olabilir
Orta Düzeyde Alkol Tüketimi Kadınları Azaltabilir '>
Harvard Araştırması Kadınlarda Orta Düzeyde Tüketim Rolünü İnceliyor '>
Bilim Adamları Resveratrol'ün Neden Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabileceğini Keşfediyor
Orta Düzeyde Tüketim Hala Sağlıklı Beslenmenin Bir Parçası
Orta Düzeyde İçme Erkekleri Düşürebilir>
Avrupa Çalışması Şarap İçmeyi Yaşlılarda Beyin Bozulması Riskini Azaltmak İçin Bağladı
Şarap Yaşlı Kadınlarda Kemik Kütlesini Artırabilir, Çalışma Bulguları
Diyet Yönergeleri Komitesi, Alkolle İlgili Önerileri Gözden Geçiriyor
Orta Düzeyde İçki İçmek Kalp Krizlerini Yüzde 25 Azaltabilir
Çalışma Orta Düzeyde İçki İçmenin Yaygın Vuruş Riskini Azalttığını Buldu
Alkolün Kalp Hastaları İçin Potansiyel Faydalarına Dair Çalışma Noktaları
Orta Düzeyde Alkol Tüketimi Yaşlılarda İnme Riskini Azaltır
Hafif İçiciler Ekstra Göğüs Kanseri Riskiyle Karşılaşmaz
Yeni Çalışmalar Şarap ve Sağlık Faydalarını İlişkilendiriyor
Sağlığınız İçin : Şimdi bir doktorun kalp hastalığı riskini azaltmak için biraz şarap yazması tıbbi açıdan doğru mu?