S: Kırmızı şarap, beyaz şaraptan daha fazla veya daha az hafıza kaybına neden oluyor mu? —Emily, Fort Worth, Teksas
ALICI: Görünüşe göre bu sorunun arkasında bir hikaye var!
Herhangi bir alkol türü, beyninizin hafıza ve navigasyondan sorumlu kısmı olan hipokampüsünüzü geçici olarak bozacaktır. Şarabın rengi önemsizdir, ancak alkol içeriği büyük bir rol oynayabilir. Ne kadar tükettiğiniz, kan şekeriniz ve hidrasyon seviyeleriniz ve aç karnına içiyorsanız, bilişsel işlevlerinizin alkolden ne kadar etkilendiğini etkileyebilir.
Bunu gösteren çok sayıda çalışma var ılımlı şarap tüketimi hafızanız için iyi olabilir . Bu yılın başlarında Avustralya'da yapılan bir araştırma, aşağıdakileri içeren bir kombinasyon terapisinin Resveratrol (şarap ve üzüm kabuğunda bulunan fenolik bir bileşik) nörodejeneratif hastalıkların semptomlarını yavaşlatabilir . Ve İspanya'da, yaklaşık 100 yayınlanmış çalışmanın analizi, bilim adamlarının şarabın beyindeki koruyucu etkileri . Bütün bunlar, düzenli olarak aşırı alkol tüketimi hafızanız için kötüdür ve hatta demansa yol açmak .
Özellikle alkole bağlı hafıza kaybı mekanizmalarını ele alan San Diego'daki California Üniversitesi ve Austin'deki Texas Üniversitesi'nden araştırmacılar, hafıza kaybındaki en büyük suçlunun DNA'nız olabileceğini keşfettiler. 2011'de Bağımlılık Yapan Davranışlar'da yayınlanan bulguları, alkolün etkilerinin hafıza kaybına bağlı olarak en azından kısmen genetik yatkınlıklardan kaynaklandığını belirterek, bilinç kaybı öyküsü olan bireylerin bunları yaşamayanlara göre daha fazla deneyimlediğini bildirdi. karşılaştırılabilir kan-alkol konsantrasyonlarında bile. Çalışma, 'Bazı bireylerin alkole bağlı hafıza bozukluklarına karşı doğal bir savunmasızlığı olabilir' sonucuna vardı.